As we continue to go through these surreal times of the Covid pandemic, we are constantly hearing stories about how can we get back to having sports, should they take place, under what conditions they might take place and all the news surrounding the sense of comfort and normalcy sports can provide whether for those participating or watching.
However, my blog post title does come with a question mark... do sports really have the power to heal ? With everything else going on in the world, are sports really that essential. Should significant resources be put into sports when they might have bigger impact elsewhere? Sports is a fascinating topic, for some people. For some, let's be honest, the eyes tend to glaze over when a game is playing on the television or they witness heated debates about the great sports moments between others. Yet, there is no denying that sports are very important to some of the people, that it is important to understand what’s happening so that you can truly understand why sports can solicit such intense and passionate responses by some many people. At the basis of it all, sports are an important relationship-bonding event. However, when you look the why sports appear to so many, you have to keep in mind that they are a global phenomenon that has endured through the ages. All the revenue sports generate and the resources that that are thrown into sports are not pocket change. Not to mention sports at its highest levels are about incredible feats the physical (and mental) that we sometimes can't imagine the human body accomplishing. But sports are even more than dollars, great displays of physical prowess and passionate discussions among fans. Sports are about the stimulation the sense receive as we approach the start of the season. For me, when I started coaching ( and before coaching soccer became a 12 month / year commitment), sport was about the sights, sounds and smells that came with spring leading into the start of practicing. Sports have this amazing, unique way of making a positive impact in society. Whether it's helping children, communities or even nations, sports make a difference on a daily basis. Sure, nothing is all sunshine and lollipops, but there is good being done with sports as the platform. Team and player foundations are raising money for worthy causes, major events are boosting local economies and kids are encouraged to get out and get active. So instead of focusing on off-the-field scandals or even the games themselves, let’s take a few moments to focus on nothing but the positives. Sports provide a platform for people to come together and support their country, city, groups with common traits. International events like the Olympics and the World Cup serve as a point around which to rally and show national pride and unity. Sports also have the power to lift people up in times of turmoil. Look no further than examples like The Miracle on Ice during the 1980 Olympics which came at a time when tensions were high in the Cold War, South Africa’s 1995 Rugby World Cup victory helped a nation heal from decades of Apartheid, not to mention that entire ideal behind the Olympics of conflicts coming to a close so people could share in sporting events ( although let's be honest, the Olympic is flawed as politics now play such a huge role. Along with national pride goes city pride. There is a certain togetherness, a certain camaraderie that total strangers can achieve simply by virtue of living in the same city and rooting for the same team. Here in Montreal we have seen the passion hockey can ignite in true fans, like the Richard Riot in 1955 which was as much about sport as it was about culture identity ( you can find more about this riot via this link en.wikipedia.org/wiki/Richard_Riot or if you've ever lived a Stanley Cup parade down Ste Catherine's it is a sight of wonder ( ok we are waiting since 1993 for another one). Ask young children who their role models are, and I bet a good amount of them would name an athlete. Young people who look up to athletes might be more likely to get out and play sports themselves. Not to mention sports have so many benefits to our youth that go far beyond the on field accomplishments. Besides helping children get active and healthy, sports participation can have other major benefits such as mental well-being and increased self-esteem. Many studies also find that sports can have a significant impact on employment outlook as well reaching the conclusion that young people who were active in high school or youth sports had a better career outlook and performed better in their jobs later in life. I know this sounds hokey, but one of the most positive things about sports is the pure, unadulterated joy that can result—for the players, coaches, fans and everyone involved. Sports are emotional, and they can incite great passion. Sometimes it’s joyful, and other times it’s not. But anytime something can bring out that range of extreme, raw emotion in people, it’s a good thing. One of my favorite sports related speeches was given my Jim Valvano during the 1993 Espys www.youtube.com/watch?v=HuoVM9nm42E He shared about his passion for sports and the role they played in his life. So maybe, when we are going through all this weird, uncertainty, scary time, where our pastimes are limited, where travel is near impossible, where human contact is reduced and at a premium, some level of sport, any sport, might just be what we need....... Stanley Cup playoffs in the summer... 2020 is weird but still no Stanley Cup for us
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This will not be the first time that I have sat down in my computer to write about myself, about self perception and how it differs from how others might see me. I think the that one blog post I have previously written really covers the essence of who I am or think I am. Not to mention, that same post has a bunch of links to other posts related to personal sharing. You can find the blog post called "I am nobody, I am everybody" via the link just below this. You can read it first to get some context, read it after or not read it at all since most of my pieces could be considered stand along.
i-am-nobody-and-i-am-everybody.html The timing of my moving away from writing about soccer, or coaching or women in sport to sharing more personal details about myself, coincides with my retirement from active coaching ( so less hands on experiences as a coach) but also the transition to life after 27 years of coaching and having to explore more in depth about who I am as a big chunk of who I was no longer exists. Ask family, friends, co-workers, former players etc to describe me? You would probably get a wide range of replies, sometimes even contradictory... outgoing, personable, can find humor almost anywhere, doesn't take things seriously, doesn't take things seriously enough, doesn't get flustered easily, gets things done, serious, confident, moving towards cocky and arrogant sometimes, anti-social, sarcastic, driven, accomplished, and a bunch of others. All of them would probably accurate since it would depend on who you ask and in which manner(s) each would have had the chance to interact with me. Ask me to describe myself? If I am being honest, I would probably say that I see myself as being, more of an introvert, confident in myself and abilities but mostly shy, more comfortable in my own company that in large groups, pretty good at a bunch of stuff but not REALLY good at anything, more self aware today that I have ever been in my life but sometimes struggle to really understand where I fit and trying to present the best version of myself to others. So, again, lots of contradictions between who I think I am and who I work to present myself as being. As I have gotten older, the biggest difference is that I used to think I was in some sort of minority if not unique. That it seemed that so many people around me who their crap together and I was struggling to find my way. That everything I did, was an attempt to hide all my fears, insecurities and shyness. Turns out and I should have known, I am not alone. The masks ( given the times we are going through, I had to get a mask reference in there) we wear are varied, and we typically think of them in terms of responsibilities. So, a person might wear a professional mask to work, a daughter or son mask to the parent's home, a mother or father mask when working with one's children, and a spousal mask when dialoging with the spouse. Thus, when we begin a conversation about roles, or the roles we play in life, these are generally the roles we mentally reference. But there are other roles we play, other masks and costumes we wear, which run much deeper, for they are those by which we typically identify ourselves. So, for example, I might describe myself as a very engaged person towards my athletes. Or, I might say that I'm an introvert and loner, preferring my own company. Maybe, I might even say I'm really self aware, comfortable in my own skin and have got my act together and I can't understand why others just can't seem to be the same. Or finally, I see myself as a great problem solver, able to break down situations and get the the end result quicker than most... getting frustrated that others can't follow my lead. These identifying descriptors come with a package, generally. So, let's say that I define myself as that engaged, caring coach. If you question me about how I go about that engagement towards the athletes and I let you in a bit, we might learn that my actions are guided by a lack of confidence so I'm trying to convince myself that I am a great coach because I care about the athletes. That I am perpetually worried if my teams didn't win, I could still be known as a great coach. Maybe I boast about my engagement because if I don't talk about it, maybe no one else will see it. In end, I am a engaged coach not because I truly care about my athletes but as a way to give myself some notion of accomplishment. Or, if I'm the one who describes as so self-aware and having his act together we might find under all of that, it's a mechanism to avoid dealing with my insecurities. And yet, as we look deeper, we might find that I'm really exhausted much of the time, because I try so hard to get to convince myself how "together" I am. These and other identifying descriptors describe my role, which includes my patterned behaviors, thoughts, opinions and even, perhaps, some of my feelings. But if they exhaust me, and if they create resentments within me, then who is the "me" that is exhausted, and who is the "me" that resents? As a therapist I often hear my clients say, "I don't like that about me?" And my question is, "Who is the ‘I' that doesn't like what the ‘me' is doing? And who is that ‘me?'" The answers to these questions gets us a bit closer to something more authentic within us. Here's the big question when it comes these opposing feelings: If I'm really being true to myself then how is it that my own body and my own mind are rebelling against it? Wouldn't an inner state of congruence more accurately reflect what is genuine? There are fairly classic roles can people can sometimes take. For example the Victim role, in which the person feels pretty much victimized by all of life, and in fact finds him or herself involved with abusive people and situations quite frequently. Then there is the Martyr role. You know, someone who chooses to sacrifice their life or face pain and suffering instead of giving up something they hold sacred. While the term is still used this way today, it's taken on a secondary meaning that's a bit less dramatic. In more realistic terms, it is that person who talks about how much they are willing to endure to that others may succeed or benefit. Or maybe the Rescuer role in which a person rescues people like stray animals, which can lead so some form of hero complex where someone always feel the need to fix everybody and everything, even when their help is not needed. In this case it is often more about self validation than actually helping others. There are plenty of other roles but I think you get the point. But here is the most important thing to know about these roles: They are not real. They do not define the real person living in hiding under them. They are masks and costumes donned at an early age as a coping mechanism. Once the coping mechanism seemed to "work" to get us whatever secondary gain we were after, we slowly over time began to identify with these roles. We patterned our behavior and our thoughts after these roles, so why wouldn't we eventually come to believe that they define us? It makes perfect sense. And yet we've all also seen those individuals who change their roles entirely, becoming wholly different people-typically after a life crisis. How did that happen? If the roles actually do define us then how can a life crisis allow a person to become a completely different than that described by the life previous to the crisis? I think that occurs because of human nature, our ability to adapt to a changing environment. Sometimes the changes can be minor, other times they can be more significant. It is my theory that we put on these roles in response to subtle and sometimes overt cues we pick up from those around us, more so those we want to impress or get on our side. Some, like I will readily admit and have admitted, find ways to be constantly be adapting to the situation right in front of us. I have to admit doing this often complicates things because I get lost in being who I think others want or need to me that I can lose sight of the core essence of who am I. So back to the title of this post - Who am I really? Sometimes not having all the answers is great, it allows to to adjust and evolve and certainly allows us to discover new parts of ourselves. Over the last few months, I have shared a number of fairly personal blog posts about myself, about self-perception, self-awareness, ,playing up to expectations of others and so forth. You can find some of these via the links below.
i-am-no-longer-cool-and-it-is-ok-maybe.html i-am-probably-fooling-myself-or-i-am-full-of-it.html i-am-nobody-and-i-am-everybody.html Any one of those posts, as well as few older ones could serve as great lead-ins to today's topic. Self-diagnosed imposter syndrome.... it's possible So why this as a title and topic ? Well, while I consider myself to been a fairly accomplished individual, someone who as had success in work and via my coaching, I do have moments, where I do suffer from imposter syndrome. It goes along with wondering how others might perceive me ( something I have written about before) or because I have sometimes felt the need to act in accordance with what others expected of me. So, I am sure most of you know what I mean by imposter syndrome, and if you don't know it by that name, I am sure if you continue reading, you will recognize the signs. So what do I mean? Have you ever felt like you don’t belong? Like your friends or colleagues are going to discover you’re a fraud, and you don’t actually deserve your job and accomplishments? At some point, I think everyone except the truly self-confident, have moments of self-doubt. However imposter syndrome goes further. Regardless, if you have felt the thoughts mentioned above, you’re in good company. These feelings are known as impostor syndrome. I am sure that people a majority of people experience these impostor feelings at some point in their lives and affects all kinds of people from all parts of life: women, men, adults, kids, students, business executives, actors, professional athletes and so on, so basically people from people much every part of society. Impostor syndrome—the idea that you’ve only succeeded due to luck, and not because of your talent or qualifications occurs because certain people aren't able to internalize and own their successes. It can also occur because people don't want to be seen as being cocky or self-promoting of their success. There is the saying, "Fake it until you make it" Well like anything else, it comes down to balance, putting yourself out there, having to sometimes take risks and even "fake it" to earn some recognition or benefit of doubt, growing your resume, expending your skill set which requires you to step out of your comfort zone. Imposter syndrome doesn't just happen in a vacuum or overnight, it generally manifests itself in varying degrees.....
It starts with one or some of the above, then all of sudden you find yourself not willing to give yourself sufficient credit. You start to think that people are going to see right through you and realize you really aren't as accomplished as you appear to be. So how does this start to happen? There’s no single answer. Some experts believe it has to do with personality traits—like anxiety or neuroticism—while others focus on family or behavioral causes. Sometimes childhood memories, such as feeling that your grades were never good enough for your parents or that your siblings outshone you in certain areas, can leave a lasting impact. Many people who feel like impostors grew up in families that placed a big emphasis on achievement. In particular, parents who send mixed messages — alternating between over-praise and criticism — can increase the risk of future fraudulent feelings. Societal pressures only add to the problem. For the first one, I can relate. No matter what grades I got (my high school grades were typically mid to high 80s and granted to didn't seemingly need to put in massive amounts of study time to achieve those), there was always two levels of feedback... that there was always room for improvement or imagine what kind of marks I could get if I pushed myself a bit more. My rebuttal was always that perhaps that was skill set, that I could succeed academically without having to overkill the studying allowing me energy and time to pursue other interests ( mostly sports). However what if that was my first level if imposter syndrome? What if I really didn't study more because I knew I had reached my capacity? Factors outside of a person, such as their environment or institutionalized discrimination, can also play a major role in spurring impostor feelings. A sense of belonging fosters confidence. The more people who look or sound like you, the more confident you feel. And conversely, the fewer people who look or sound like you, it can and does for many people impact their confidence. I know there are moments that I give myself too much credit for certain accomplishments, or for sure there are moments I don't give myself enough. When I was younger and trying to figure out where I fit among my peers, I often found myself conforming to their expectations of me, being the person that best fit in and got me accepted. I tended to high behind humor, often self-deprecating humor as a way to convey the message "look how self confident I am, that I can make fun of myself and not care". However all this conforming, sometimes stunted me from taking on roles and challenges that I knew I was up for, or asserting myself as being as good and sometimes even better than my peers at certain things. These feelings continued on into my young adulthood. I had feelings that I was never really being the real me but the me that was expected. Today, as a mid-50s adult, I can look back on some of the decisions and realize that it was the so-called imposter syndrome.... hence the self diagnosed comment, because let's be honest, back them it isn't like I went around asking for feedback about what people thought of me, or admitted my insecurities or need to conform. The most significant part of acting that way is that it probably prevented me from having the courage to go after new opportunities, explore potential areas of interest, and put myself out there in a meaningful way. When I worked with athletes who showed some signs of insecurity or imposter syndrome, there I was sharing suggestions that I felt would significantly help them move forward and deal with their fraudulent feelings: voicing their fears in coaching, with a mentor, or a safe peer group. I would tell that it helps to normalize the feelings and ensures them that they aren’t alone; writing down lists of their achievements, skills, and successes to demonstrate that they really do have concrete value to share with the world; having a really strong support system and getting ongoing feedback that validates their efforts and outcomes is important for improving confidence levels. Apply, those same instructions to myself? Hell no? I had to live up to expectations and perceptions of being the confident, unflappable person that keeps calm in a crisis and is ready to take on all challenges and solve all problems. But as I have grown older and become more comfortable with who I am and what I really did accomplish, it has been easier to deal with things. It has become much easier for me to tell myself that, at the end of the day, I am and was here for a reason. In my job, in my coaching, and in my life. I have accepted that it is ok to tell myself everyone so often that I am better than I think I am and sometimes I can say that I am better than others give me credit for. Sports, what are sports exactly?
Google the definition of sports and one of the first definitions that popped up for me was the following; an activity involving physical exertion and skill in which an individual or team competes against another or others for entertainment. However, let's be honest, sports are and have become much more than "just" that simple definition. Look back throughout history and you will find countless examples of how sports, reflect, mirror and affect society. One such example is the whole notion of the Olympic Games. Sporting events were originally associated with funeral rituals, particularly those of heroes and the fallen in battle, but then Olympic Games came to be held very four years at the sacred site of Olympia, in the western Peloponnese, in honor of Zeus, the supreme god of Greek religion. Involving participants and spectators from all over Greece and even beyond, the Games were the most important cultural event in ancient Greece and were held from 776 BCE to 393 CE, a run of 293 consecutive Olympiads. So important were the Games in the ancient world that they were even used as a basis for the calendar. Wars and other disputes were put aside during the course of the games so that individuals from many regions could come together and celebrate. Even the event considered the signature moment of the Olympic games, the marathon, has historical context, with the event being instituted in commemoration of the fabled run of the Greek soldier Pheidippides, a messenger from the Battle of Marathon to Athens, who reported the victory and the race covering the distance he was considered to have run to do so. Move forward to the so called modern Olympic Games and the purpose of these was to promote peace and unity within the international community through the medium of sports. The founder, Pierre de Coubertin, saw the games as a way to bring political enemies together. But , seriously, are the Olympic Games really that, given the money involved, the lengths some will go to cheat in order to win, the economic windfall for the hosts, TV contracts etc, can we really say that the Olympic games are a way to promote peace through sport. Are the Olympics or any other sport really just " an activity physical exertion and skill in which an individual or team competes against another or others for entertainment"? The pervasiveness of sports worldwide today is undeniable. Pretty much all sports, have become so interwoven into the fabric of families, friendships, and business connections, it can be argued that sport plays a role in shaping the minds and lives of individuals of all ages. Take a closer look at sports and you will find that they are a microcosm for many of society's realities when it comes to socio-economic issues, gender and culture disparities, and a means by which many individuals, organizations and countries try to promote themselves. Social and cultural bonding through sports, which extends beyond the playing field to activities such as parents playing sports with their children or families and friends tailgating before their favorite team's game, helps shape the values of those involved. Conversely, it could be argued that sports journalism describes athletics in ways that reflect people's cultural, economic, and moral values. So, in a social climate characterized by corporate executives fabricating financial records, employees cheating employers, and thousands falsifying their reported taxes, it should come as no surprise that many athletes, coaches, sport administrators, and owners choose to cheat in sports--whether in class, during games, while recruiting, or in gaining economic and competitive advantages. Today, looking out for one's own self-interest often seems to trump everything else inside, and outside of, sports. Many coaches, athletes, sport administrators, and owners even claim that "if you are not cheating, then you are not trying hard enough to win." Hello, been a while since I posted some new material, but here it goes..............
So I have written quite a few posts about me, about my journey, who I am , who I was, self perception and more. Most are soccer related but a few of them were quite personal. My favorite among the non-soccer posts can be found via these links. apparently-i-might-just-be-a-low-key-nerd-or-some-i-am-told.html i-am-probably-fooling-myself-or-i-am-full-of-it.html i-am-nobody-and-i-am-everybody.html However today, I wanted to share a little about another reality that becomes quite evident as we become older..... I am no longer cool.... assuming I ever was. The word cool, when used to describe someone can mean many things. Cool means surviving a work day on only two hours of sleep and still being able to laugh and stay upright let alone function in any capacity. Cool means buying clothes that might be somewhat off standard and yet being able to pull it off. Cool means being able to hold the attention of a group of people sharing about funny stories and these same people genuinely enjoying them. Cool means being able to pick your own definition of the word and not letting others decide what it means. I am halfway through the year where when it is done, I will turn 55. I am at most three and half years away from retirement, the road ahead of me is significantly shorter than the one behind me. And until now, I always took pride in being well informed about the latest trends or news about day to day society. It was my way to remain relevant and be open to change, willing to adapt, willing to lead by example. Regardless of some of the stuff that you might have read via the 3 posts listed above, there was a part of me that naturally drifted towards leadership roles. Not because I thought I was better than everyone else, but moreso because if someone had to take charge why not me. So I never expected the day would come when I wouldn't have the same drive and that I would actually be able to let go, and not freak out when I didn't have a say on what was going on around me. I mean, I still have a bit of that, but to be honest, I don't worry as much anymore about things that I can't control. And yet, the day has come. Or more precisely, the day actually came a while ago. I'm just coming to terms with it now. I work in an academic institution where the majority of students are between 17 and 20, I am surrounding by coworkers who for the most part are younger and sometimes MUCH younger than I am who prove to me every single day that I actually know nothing. About anything. And the more I hang out with the 20 and early 30-somethings in my office, the more I realize, much to my chagrin, I'm kind of not cool anymore. I've never been one to be at the forefront of changes in technology, I was far from an early adopter but I wasn't one those that only changed when they absolutely had to. I was late to getting Facebook for sure, I really only got twitter a couple of years ago, and while I have instagram, I really don't use it. I hate texting but accept that it has become the most prevalent form of communication. For the interest if sharing a very specific life event ( the 2009 FISU games), I made the website to share pictures and it became the blog from which you can read this post. I blog when I can, I tweet at intermittent frequencies, I try and stay relevant with today's music, tv shows and movies. I prefer TV channels to streaming services, I understand how technology works but while I'm still looking up acronyms that people send to me to close off emails or tweets. (Thank god for google or I might never know what SYS, LMAO or TTYL stand for). I am at a point of my life, when I have started to run out of great life experiences with which I can regale my friends or co-workers. Now when I still stories, in mind's eye, I think of myself as the old guy holding onto former glories. I am not hip, cool and with coaching is done, I have lost the chance to stay in contact with a younger part of society that helped me need to make sure I understand what made younger people tick. I am no longer cool, let me say it again But here's the surprising thing -- I'm actually not as upset at the loss of my "coolness" as I thought I would be. (Is it even cool to say "cool" anymore? Maybe I should google that.) I've accepted the fact that I'll always be playing catch up with the lingo and technology. I will never look great in the latest fashion trends, I have male pattern baldness, I hurt like crazy after intense physical activity, I can't go out an eat 3 burgers, large fries and 4 beers and feel like I still need to eat, I have to get up 3 times a night to pee and no one is coming to me for advice. So as I approach the double 5s age, I've decided to redefine what it means to be cool, or at least what cool means to me. Cool means knowing I have worked hard enough in my time to be able to spend extra for the luxury room at a resort, about driving my Subaru SVU because it is safe and gets through the snow with ease and not that my care is a status symbol, I don't need to survice a work day on only two hours of sleep and still being able to laugh and stay upright, but I know that if I really have to, I can, because I've been there, done that. Cool means knowing that I have had a great life, that I am really ok with who I am today and that if people don't like me, it just might be more about them that anything to do about me. Cool means being able to pick your own definition of the word and not letting others decide what it means. Or it just means being who you are -- and being ok with just that. Pendant les années que j’étais formateur des entraineurs pours les certifications niveau 1 et 2, je commençais souvent les cours en demandant aux participants de m’en parler un peu de leur vécu comme entraineur mais aussi de leur leurs objectifs non seulement pour ce cours en question mais en générale pour leur rôle d’entraineur. Les raisons pour lesquelles ces gens se sont retrouvés dans le coaching et leur attentes et étaient assez nombreuses et variés.
Faut toujours penser que la plupart des parents, se sont fait sollicités comme entrainer bénévole lors des inscriptions de leur enfants dans la sport. Il faut aussi garder en tête que le plupart des gens qui pratique le sport ne seront jamais des athlètes professionnels ni surement, joueront jamais à un niveau élite. On pourrait dire quelque chose pareil pour les gens qui accepte le rôle d’entraineur, rare sont ceux qui feront carrière, qui seront payé, qui vont travailleur avec des athlètes d’un calibre compétitif haut niveau. Par contre, peu importe la gamme des raisons qui ont poussé des gens à devenir des bénévoles dans le monde du coaching, et le fait que ni eux, ni la plupart de leur athlète arriveront aux top échelons de leur sport, il y a une vérité qui est importante garder en tête pour tous, « ETRE COACH VIENT AVEC LES RESPONSABILITÉS » Bien entendu, à la base, il y un amour du sport qui amène d'abord les gens à s'embarquer dans l'aventure du coaching ( j'espère au moins). Puis, pour certains... il y a un déclic. Ça commence avec la présaison, sélection de l'équipe et la préparation du groupe. Tu choisis tes joueuses ou joueurs, tu construis ton équipe... c'est le point de départ. Tu fixes les objectifs, tu rencontres les parents, tu communiques tes attentes à tous, tu fais ton plan. T’établit un code de conduite ancré dans les bons principes d’éthique dans le sport. Puis, tu débutes la saison et les matchs. Si t’es chanceux ( chanceuses) tu commences à voir les yeux étincelants, et des jeunes qui évoluent. Tu les amènes du point A au point B, et là tu comprends qu'être entraîneur, c'est vraiment plus que juste faire une petite équipe et la gérer. Wait ! Point de réflexion. Ce paragraphe décrit la situation idéale, la façon à faire qu’on espère tout jeune coach prendra, mais la réalité fait en sort que souvent, les jeunes coachs, ne sont pas toujours bien encadrés, ou certains embarque dans le rôle pour leur propre gloire ou pour corriger des frustrations vécu dans leur propre « carrière sportive ». Quand on est impliqué dans le sport, on voit souvent ces parents qui vit la gloire à travers leur enfants et certains entre eux, quand ils deviennent coach en plus…. Mets recette perdante. J’ai croisé plein de coachs dans le sport de jeunes, bien sûr que je parle du soccer vu que c’est là où j’ai mis mon temps, qui parlait que de leur grosses victoires, combien de buts leur équipes marquaient, et comme si c’était toute à cause de leur brillante coaching. Mais les jeunes, eux, qu’est-ce que ces coachs leur ont offert comme expérience ? Et si le sport n'était pas qu'une lutte pour la victoire? Et si, au passage, les jeunes y acquéraient des aptitudes qui feraient d'eux des adultes heureux et accomplis? Le défi est grand, mais de plus en plus d'adultes répondent «présent». Depuis un certain temps on attend de plus en plus des histoires d’écarts de comportement acceptable de la part des entraineurs, certains qui constitue rien de moins des actes criminels mais qui d’autres que sans être des gestes criminels, sont des comportements inacceptables qui veulent laisser des séquelles importants sur les jeunes hautement influençable. J’ose croire que ces situations dans les deux cas, sont dans une certaine minorité comparer à tous les gens qui donne leur temps comme entraineurs. Par contre, il peut avoir des situations qui survient dû au manque d’expérience ou connaissance des entraineurs qui sans être criminel ou inacceptable, peut quand même affecter l’expérience vécu par des jeunes pratiquant le sport. Alors, je reviens au titre du cet article qui est le vif du sujet, quand on accepte d'être entraîneur, on doit acepter que ca viens avec les résponsabilités! L'encadrement positif d'un entraîneur est bénéfique pour les jeunes, ça devrait être logique ça. Avec certains athlètes, ils s'identifiaient beaucoup aux coachs qui les entouraient. Dans l'élite, ils peut voir souvent leur coach que leurs parents! J’ajouterais que comme j’ai déjà écrit dans le passé, quand cet entraineur est une femme, c’est encore plus intéressante pour le development d’un jeune parce qu’ils ont la chance de voir des femmes dans des rôles de leadership, des rôles plus souvent que non tenu par les hommes… et ça c’est bénéfique que les jeunes soient fille ou garçon. D'où l'importance de bien encadrer les entraîneurs. Les cris, les remarques assassines, les engueulades avec les arbitres, la critique non fondée sur les jeunes, des fois pas juste ce qu’on dit, mais aussi la façon dont on le dit c’est très important dans la manière dont on va agir avec les jeunes athlètes, en fin, avec tous les athlètes. On veut que nos jeunes deviennent de meilleurs citoyens. Si l'entraîneur utilise un langage grossier, s'il a un mauvais comportement ou encore s'il blâme tout le temps l'arbitre, quel exemple donne-t-il? Le jeune qui a un entraîneur comme celui-là comme modèle va apprendre que lorsque ça ne va pas, il peut mettre la faute sur quelqu'un d'autre De la théorie à la pratique, il y a toutefois un pas. Dans plusieurs associations sportives, les entraîneurs ne se bousculent pas aux portes. Le sport amateur compte sur la présence des d'entraîneurs bénévoles au point que beaucoup d’associations doivent travailler fort pour convaincre des parents de s'impliquer. Difficile imposer plein de règlements, des attentes et sans dire l’idée de les faire passer des entrevues quand ils donnent librement de leur temps libre. Ca souvent était ça l’excuse par des associations qui n’imposer pas trop des code d’éthiques trop élaborés….. « on ne peut pas trop imposer à nos bénévoles ». Mais est ce que laisser aller des entraineurs non-encadrés, non-formés, qui ne ressent pas le besoin de se faire tenir responsables de leurs actes et gestes par crainte de les perdre, une bonne chose ? Absolument pas ! Laissons de côté, les graves exemple de mauvais comportement ou comportement criminel, ils faut que les entraineurs réalisent que leur façon d’agir avec les jeunes à des répercussions qui dépassent le sport. Que ça soit des entraineurs pro, légèrement rémunérés ou entièrement bénévoles, tout entraineur doit être tenu responsable pour sa façon d’agir. N'empêche, le sport n'est pas une panacée. Le sport récréatif ou des jeunes, ça fonctionne uniquement si le jeune le veut. On arrive à des résultats positifs si le jeune est bien encadré. Ces limites, les entraîneurs doivent les accepter. Ils ne peuvent pas «vouloir» à la place des jeunes et sauver tous les adolescents égarés. Comme la si bien dit l’instructeur à mon premier cours de certification « les coachs existent pour le bien des athlètes. Sans eux, on n’a pas besoin de vous. Ça sera toujours à toi de t’ajuster à eux. » Tout au longue de ma carrière, il a fallu que je m'ajuste et que je me détache un peu. Je mets tous les outils en place pour qu'elles puissent réussir, et si, malheureusement, ça n'aboutit pas, je ne vais plus me mettre cette pression-là. C’aurait été fou de penser que je pouvais sauver tout le monde. Finalement, toutefois, une expérience positive sur le terrain peut donner le goût à certains jeunes de s'impliquer à leur tour. Beaucoup de jeunes qui vie des expériences positifs sur les terrains peut eux même devenir des entraineurs. Encore plus important, ces mêmes jeunes peut devenir des membres de la société très influents. Dans l’encadrement des entraineurs, on parle souvent des facteurs qui font qu'un jeune athlète deviendra un adulte équilibré et heureux bien au-delà du terrain ou autre. Ce sont les éléments autre que les principales techniques ou tactiques de leur sport respectifs sur lesquels les entraîneurs doivent toujours tenir en compte. Compétence Le jeune se sent bon dans son domaine. Cette impression se transpose à l'école, où il peut apprendre à devenir meilleur. Confiance Le jeune se sent bien dans sa peau. Connexion L'adolescent interagit de façon positive avec les membres de son équipe, mais également avec ses enseignants, la direction de l'école, le personnel d'entraînement. Caractère Le jeune joueur développe son sens des responsabilités. Il apprend à faire des efforts, et surtout, à rebondir après une erreur. Les entraineurs qui prime le resultat à tout prix aux basses ages, selon moi, ne fera pas grande route. Les victoires se sont une consequence qui arrive quand tous les facteurs qui determine un match s'aligne bien. Le rôle de l’entrainer est ou devrait être, de s’assurer de créer une environnement saine et positif, ou les jeunes athlètes peuvent se sentir en confiance, et leur donner les outils pour qu’ils puissent atteindre le maximum de leur potentiel. Toute victoire n’est pas toujours positif et toute défaite n’est pas juste du négatif. Il faut savoir gérer les attentes mais surtout les réactions des jeunes dans la déception ou les moments difficiles. En tant qu’intervenant en milieu sportif, vous devez faire preuve de respect et d’esprit sportif en tout temps et non juste quand c'est convenable. Un code d’éthique spécifique à ton equipe, ton association ou ton sport que vous encadrez permet de dresser les balises sur lesquelles s’orienter pour une bonne pratique sportive. Vous avez la responsabilité de vous engager à respecter le contenu de votre code d’éthique afin de vous responsabiliser et de favoriser le développement d’un environnement sain où tous les jeunes pourront profiter pleinement de leur sport. Alors je lance l'appel à tout entraîneur, si tu veut vraiment faire du bien pour tes athlètes, assure toi de prendre en consideration que vos responsabilités depassent de loin, la chasse aux victoires. Tout coach a la responsabilité de bien prendre soin de ses athlètes et non pas juste au niveau sportif. So once again, here I am, a male writing about how sport can empower girls and women. Now obviously, being a male, I can never have any first hand, in person knowledge of how sports empower girls or how it can be an important part of giving them tools to lead successful lives long after they finish playing sport. I've written about this very fact in the past, this link can bring you to the most specific post on the topic
maybe-we-can-relate-and-understand-but-we-can-never-really-know.html However, the entirety of my coaching career, all 27 years of it, was spent coaching girls or women, or girls as they became women. I had a first row seat where I could observe the impact the sport had on female athletes. I would even like to think that my coaching efforts had a role in some of impact they might have played on my athletes. Much smarter people than me have written on the topic so I am not providing any groundbreaking information but I just wanted to share the perspective gained from my experiences. Google the topic of " Empowerment of girls through sport" and you will get a ton of hits, a wide range of hits about how sports help girls, in the development into women, culturally, socially, health wise and so much more. There are no shortage of opinions. However there are equally no shortage of facts. By all accounts, around the age of 14 or so, girls drop out of sport at twice the rate of boys the same age The villain in this story is the restricted potential of girls. The heroes are the girls themselves as they learn from role models about the power of sport participation to make them more resilient and confident women.Sports, at the core are an important way if nothing else, to keep girls healthy and active in sports because it sets them up to succeed and lead in life beyond sports. However beyond that simple fact, decisions makers should be driven to ensure girls continue on in sport because aside from the obvious benefits of physical health and wellness, they need to realize that sports help young women develop the confidence, leadership and teamwork skills that are essential for success in later life. Having been involved in female sports, I would humble say that the top ways that sport benefit girls and young are women are; 1. Girls build confidence: Girls who play sports have greater levels of self-esteem, self-image and are less likely to use illicit drugs. Confidence comes through developing a sense of teamwork and learning how to set and achieve goals. Golf is the perfect platform for girls because anyone can play! 2. Girls form friendships:Sports are a fantastic way for girls to build lasting relationships with others while experiencing competition in a fun, supportive environment. 3. Girls develop a strong work ethic:Athletics require work, regardless of the sport, in order to succeed at any type of competitive level, there are skills such as time management, goal setting, leadership and teamwork and of course the simply commitment to improving. As someone who has in my professional career been in a position to hire individuals for various roles in organizations, I can say with confidence that whether male of female, individuals who played competitive sports have benefit from the in terms of leadership skills, teamwork, discipline and perseverance. So why should women benefit from this to the same extent as their make counterparts. 4. Girls strengthen perseverance:And, of course by being involved with sports, girls learn how to keep playing when nothing seems to go right. To succeed in sports, players must continue through bad breaks and their own mistakes, while learning from past experiences – just like in life. 5. Girls have access to other opportunities Sports can open many doors, through networking, adding to a resumé, the potential for scholarships in some cases, the chance to travel and discover new things. Why should 50% of the population be deprived of this just because sports are made not to be welcoming to females? That is a very basic summary of the benefits of sport on girls and young women, but allow me to expand a bit. There will always be soft skills learned through sport that can be an important part of everyone's development. So why is it of often deemed or written about on how they help girls whereas it is pretty much taken for granted about helping boys. Let's be honest, society on the whole remains driven by male standards, male stereotypes and gender bias. The simply fact that girls are dropping out of sport at such a much higher rate and no one seems to really worry about it should be proof enough of my statement. So sports if nothing else, might just level the playing field ( no pun intended) in giving young women the same access to opportunities. Everything I have written and will write on this post are equally applicable to boys and girls, but again, it is taken for granted as to why it helps boys. So how exactly do sports empower young women? Self-esteem and identity Trying lots of different activities helps young girls with self-discovery. If soccer isn’t for them, maybe hockey, swimming, basketball or one of the many other options are When a girl finds her niche and passion, confidence, identity, and self-esteem come with that. Adolescence is an insecure, awkward time. To have something that brings them joy can help carry girls through the tough teen years. Drive and goal-setting Finishing what we start is a challenge for most of us, especially kids. When girls are a part of a sport, they learn to push through the tired or disappointing times, and they finish strong. Coaches help them set achievable goals and practical steps to achieve them. They learn that hard work and responsibility lead to accomplishing goals and eventually dreams. Adults go to seminars, read self-help books, and hire life coaches all in hopes of learning to do this. When girls are involved in sports, this ability becomes second nature. Handling stress and pressure No matter what sport they choose, pressure and stress come along with it. Today’s teens are dealing with anxiety, challenging expectations, and more. Having the ability to cope is everything. Making friends and relating to different people Both in individual and team sports, athletes train with all kinds of personalities from all walks of life. They have to know how to speak to referees and coaches and know how to handle themselves professionally and with sportsmanship. They get lots of practice in understanding others that they will use throughout their lives. Being bold & taking risks Simply saying yes to trying something new takes guts. When you say yes over and over again, you learn to be bold in all aspects of your life. We’ve all heard the saying “the answer is always no if you don’t try.” This is the athlete's life. They try in team tryouts, when driving to the basket, and when doing triple pirouettes. They build up the ability to step out and try again. They cultivate the ability to push through the nerves to achieve. Resilience & developing a thick skin Girls face a lot of tough times. They can learn how to handle them in sports. Athletes fail over and over again, but over time they learn to dust it off and get back out there. They get injured, place second, and fail at a two-minute performance that they’ve been working for all year. It happens, but their passion gets them up again, and they learn how to be resilient. Envisioning the future Of course some girls might have the talent to get a university scholarship or even become an Olympic caliber athlete or even professional as adults. Even if they don’t go pro they can find careers within their athletic passions, and become a coach, physical therapist, sports medicine doctor, personal trainer, or one of the other many athletic professions that could come out of their years of training. When girls have a vision for the future, they are less likely to get lost in drugs and alcohol or become pregnant as a teen. They are also more likely to apply their work ethic to the classroom. They have an idea of where they are going and don’t want to get derailed. Overall health Athletes are encouraged to have healthy habits to perform at their highest potential. As girls create healthy habits in their physical activity and eating, they are more likely to maintain them into adulthood. There are not shortage of studies showing that regular exercise in childhood and adolescence increases the odds of staying physically active and healthy during adulthood. A support system I can you first hand that there is something really positive about a team dynamic. A group of individuals, having each other's backs is a beautiful thing. OF course this isn't gender specific but whereas on male teams the team dynamic is sometimes focused simply on sport ties, on the female side there is an element of social interaction that is very powerful. Girls are often forced to compete against one another for few positions in the workplace as adults. When our girls learn to work as a team and encourage one another to be their best it creates healthy relationships and the ability to support others in their adult lives. If we can agree the important role that sports can play in one's development, we have the obligation to create a positive environment that will encourage girls to stay in sport. It doesn't have to be that complicated and can start with a few simple first steps. Here are a few ways to keep their involvement positive:
Throughout girl's lives, they will experience these kinds of moments where they have to proof themselves and in many cases in manners that are unfair and not consistent with how their male counterparts will be expected to. When someone underestimates them, they will recognize the feeling, hold their heads high and with confidence, and take any challenge head on. The competitive edge, drive, resilience, ability to understand and work with others and so much more will carry them through their life’s journey on whatever path they choose. These are life skills that are invaluable and worth the countless carpools and snack duties. So I write this knowing I might be questioned about how I can write on a topic I can really know about, or how I can advocate for women in sport when " no one really cares about women's sport' but in the end, I can only worry about me, about sharing my opinions and hope that some, somewhere, agree with me and do their part of make things better. A l'origine, j'ai commencé ce site Web et ce blog en 2009 juste avant ma première expérience avec Équipe Canada aux Jeux Mondiaux Universitaires afin de publier des photos et partager des histoires ... pendant quelques années, il y a eu des relances et des arrêts en termes de contenu, puis au printemps 2017, pour diverses raisons, j'ai commencé à écrire et « posté » régulièrement (et depuis, parfois plus régulièrement que d’autres). Au début, je partageais sur presque uniquement sur le soccer et mon coaching, mais au fil du temps, autant pour mon propre bénéfice que pour partager avec les autres, je me suis à mettre en ligne des articles sur moi-même en tant que personne, mes propres expériences de vie ainsi que mes opinions sur une gamme de sujets. A l’occasion j’ai même fais essaie avec des courtes histoires de fiction.
Cette transition a coïncidé avec le fait que j'arrivais à un point de ma vie où je peux honnêtement dire que je me sentais vieillir et que pour la première fois de ma vie, je réfléchissais beaucoup plus sur mon vécue et le cheminement de ma vie. Certains de mes articles préférés et surtout plus personnels et où je pense que je me suis ouvert davantage peuvent être trouvés via ces liens ( en anglais parcontre) letter-to-my-younger-self.html letter-to-my-high-school-self.html an-open-letter-the-final-whistle-has-blown.html i-am-nobody-and-i-am-everybody.html apparently-i-might-just-be-a-low-key-nerd-or-some-i-am-told.html what-if-my-perception-of-myself-is-all-wrong.html Ok, maintenant c'est dit, et alors ?! Il y a le dicton qui dit '"il y a deux côtés à chaque histoire et la vérité se situe quelque part entre les deux". En ce qui concerne la connaissance et perception de soi, je pense que l'équivalent serait de dire qu'il y a trois branches pour la connaissance de soi,
En tant que deuxième couche de complexité, j'ajouterais que pour les deuxième et troisième points, cela peut aussi dépendre de nos interactions qu’on a avec différentes personnes et aussi, surement peut-être plus important encore, ce que nous nous permettons de projeter sur nous-mêmes à différentes personnes. Tout au long de ma vie, je pense (j'espère?) que je pourrais déclarer objectivement que j'ai traversé différentes phases où, à bien des égards, ma personnalité et ma philosophie de vie ont changé. Beaucoup de gens peuvent dire que "je ne suis pas aujourd'hui la personne que j'étais adolescent ou jeune adulte". Cela peut être entendu de manière positive ou négative. Dans mon cas, je te dirais que c’est un peu des deux. Ce blog m'a donné une voix pour m'exprimer comme ayant une confiance en moi, même pour faire de l'autopromotion sur la façon dont je me suis impliquer en tant qu'entraîneur, comment je me suis battu en essayant promouvoir l’équité pour les sports féminins et les femmes dans le sport, et bien sûr comment je pense que mes expériences et mes connaissances pourraient aider ou influencer les autres. Je réfléchis sur que je viens d'ecrire et je réagis en me disant " que je suis plein de merde!" Alors allons-y, dans l’ensemble des choses, dans le big picture comme on dit en anglais, je suis un nobody, je n'ai rien accompli de remarquable, je n'ai vraiment pas aidé personne à accomplir quoi ce soit dans leur vie et je n'ai pas amélioré le soccer féminin d’une façon significative ou certainement pas plus qu’une des milliers d'autres personnes qui entraînent ou ont entrainé comme moi. Tout au long de mon cheminement en tant que personne, du garçon à l'homme, de timide-introverti à « confiant avec une aisance pour parler publiquement », d'apparemment un type A à un gestionnaire de type plus mentor, d'un jeune entraîneur à un entraîneur expérimenté, de jeune à vieux, il a toujours eu trois des déclarations que j'ai toujours ressenti étaient très représentatives sur la personne que je suis et la valeurs auxquelles je tiennent;
Encore une fois, "que de la merde!". Je me dépréciais moi-même parce que je pensais que si je m'insultais d'abord, les autres ne le feraient pas. J'ai souvent été tellement préoccupé par les perceptions des autres que j'ai passé tellement de temps à essayer de m'adapter à ce que je pensais que les autres s’attendaient de moi. Et enfin, oui je m'adapte bien, je peux brouiller et improviser, garder mon calme là où les autres pourraient paniquer, mais au final, mais je n'ai aucune idée de ce que je fais bien. Maintenant, soyons clairs, dire que je suis un nobody ne signifie dans aucun sens que je me considère comme un loser ou un raté. Loin de là. Comme la plupart des gens, j'ai des forces et des faiblesses, des succès et des échecs. Lorsque vous accordez trop de crédit aux opinions des autres, vous dites essentiellement FUCK OFF à ta vraie nature et la personne que t'es. Comme la plupart des gens, mon estime de soi est liée au yo-yo de ce que les autres pensent de moi. Quand d'autres personnes approuvent de moi ou mes décisions, je me sens bien! Mais lorsque les autres désapprouve ? Je me sens comme de la merde. J'ai commencé avoir des rôles de « leadership » assez jeune, au milieu de ma vingtaine, en tant que manager et coach, deux domaines où être aimé et être respecté ne vont pas toujours de pair. Là où être aimé et respecté par certains, signifie automatiquement être détesté à coup sûr et souvent détesté et même ressentir le manque de respect par d’autres. J’aimerais pouvoir me dire que j'ai pris la plupart des décisions au fil des que ça soit comme gestionnaire ou comme coach toujours en fonction de ce qui était mieux pour "le groupe" et non en fonction d'être populaire ou aimé et certainement pas pour mon intérêt personnel .. mais encore une fois. .... est-ce que c’est la cas ? A des moments dans nos vie, malgré nos meilleurs intentions, on finit par devenir l'esclave à ce que les autres veulent. Courir après le désir d’essayer plaire à tout le monde à chaque décision qu’on prend. Et souvent sans être vraiment à l'écoute de nos propres besoins. Ce besoin de sentir l’obligation de faire plaisir à tous se transforme rapidement dans une réalité qui devient en fait l’écrasement vos propres désirs. Et d’avoir à se transformer et mouler constamment pour s'adapter à l'idée de ce que les autres pensent que vous "devriez" être. Vous arrêtez de montrer votre vraie nature. Vous cessez de vous sentir comme si vous pouviez être vous-même. Et vous cessez de faire confiance à votre propre jugement parce que vous vous imaginez que les autres savent mieux! Ai-je vécu une vie qui n'est PAS ce que je voulais, ce dont j'avais besoin ou ce que je voulais vraiment? Ai-je seulement offert aux gens une petite partie de ce que je pense qu'ils aimeraient - sans jamais donner à mes amis, mes athlètes, ma conjointe, mes employés et patrons l'occasion de vraiment me connaître et savoir ce que je ressens et veux vraiment? C'est un fait, quand vous vous inquiétez de ce que les autres pensent - c'est plutôt une projection. Vous projetez vos propres peurs et votre propre jugement intériorisé sur d'autres personnes. Vous épinglez ce que vous pensez vous-même. Ainsi, lorsque nous prenons la responsabilité de laisser aller les jugements des autres, nous nous donnons le pouvoir de cesser de s’auto-juger et d'être durs envers nous-mêmes aussi. Parce qu'en fin de compte, ils vont de pair. Quand j'ai quitté mon emploi dans le secteur privé pour travailler dans une école, je craignais ce que tout le monde penserait. Que d'une manière ou d'une autre, je ne pouvais pas accepter de travailler dans le domaine des affaires, de gérer la pression et alors d’avoir choisi un emploi confortable. Alors, ma solution, J'ai decidé que je serais préemptif, en disant que je faisais un choix de vie, qu'il ne s'agissait pas d'avoir le gros salaire mais de la qualité de vie, d'avoir plus de temps pour me concentrer sur mon coaching. J'étais convaincu qu'ils rejetteraient mon choix de carrière et penseraient que j'étais fou. Mais avec le recul, il s'avère probablement que tout était dans ma tête. Que je pensais que les autres penseraient comme un moyen d'ignorer le fait que je n'étais peut-être pas capable de faire face à la pression du travail en entreprise, que je me cachais de la vérité. Mais voici deux vérités, probablement que pour la plupart des gens, ils se moquaient de ce que je faisais ou pourquoi. Ma vie et mes choix ne sont tout simplement pas si intéressants pour les autres et je projetais ce que je pensais de moi-même aux autres. Beaucoup d'entre nous s’empêchent de vivre nos meilleures vies parce que nous craignons l'embarras. Nous craignons ce que les autres pourraient penser de nous si nous exprimons une opinion qui n'est peut-être pas celle de la majorité autour de nous. Nous craignons ce que les autres, si nous osons sortir de la convention et faire quelque chose qui nous rend vraiment heureux, même si personne d'autre ne peut comprendre pourquoi. Nous nous inquiétons de savoir ce que signifie faire les choses correctement si le résultat final ne fonctionne pas. Le conseil facile à donner ? Ça serait bien sûr de dire regarder bien devant et farder le focus sur nos volontés et objectifs. Arrêtez de regarder ce que font les autres. Gardez vos yeux sur votre propre papier. Sérieusement, le voyage de chacun est différent. Donc, la vie de personne ne se ressemblera pas. Souvent, lorsque nous nous perdons à nous soucier de ce que tout le monde pense que c'est parce que nous existons dans un état de comparaison perpétuelle. Nous regardons ce que tout le monde fait et pensons que si nous ne faisons pas de même, nous avons échoué. Que mes amis sont la nature humaine. J'ai passé des années à dire que j'avais fait ce que je pensais bien, peu importe ce que les autres pensaient ou faisaient ... mais est-ce que mes actions correspondaient vraiment à mes paroles? L'estime de soi n'est que cela - l'estime de soi. C'est seulement quelque chose que nous pouvons nous donner. Nous ne pouvons que nous accorder l'estime de soi. Personne d'autre ne peut nous le donner. Personne d'autre ne peut remplir notre tasse d'estime de soi. Personne d'autre ne peut dire "c'est parti, voici un sac d'estime de soi". Ce n'est pas comme ça que ça fonctionne. Cela doit venir de soi. Donc, l'un des moyens les plus efficaces de cesser de se soucier autant de ce que les autres pensent est de commencer à se sentir vraiment très bien en dehors de ce que les autres pensent de vous. De cette façon, vous ne regardez plus à l'extérieur pour remplir votre tasse et vous sentir vraiment bien dans votre peau. Vous vous déconnectez essentiellement de ce yo-yo où les opinions des autres vous font vous sentir bien ou mal dans votre peau, car à la fin de la journée, vous vous sentez fabuleux, peu importe ce qu'ils pensent! Ce n'est pas facile, et c'est un combat et la première étape pourrait être de se dire, je suis plein de merde, maintenant change ça! Souvent, nous craignons ce que les autres pensent parce que nous craignons ce qu'ils penseront si nous échouons. Que penseront ils si j'ouvre ma propre entreprise et que je ne réussis pas? Et si quand ils regardent mon record d'entraîneur en termes de victoires et de défaites, ils voient qu'au fil du temps, j'ai perdu plus que je n'ai gagné. Que se passe-t-il s'ils se concentrent uniquement sur les statistiques et non sur la façon dont j'ai essayé d'aider les étudiants-athlètes ou de les interroger sur leurs expériences, ou, ou ou ... Fuck it - nous échouons tous. Mais vraiment, l'échec n'existe pas. Il n'y a qu’apprendre! Apprendre autant de nos réussites que de nos moins bons coups. Et il s'agit simplement de s'approprier les choses sous notre contrôle. Alors, voici ma vérité, je suis un nobody qui n'a rien accompli d'important, mais je suis quelqu'un qui a essayé le plus souvent possible d'être la meilleure version de moi-même, de soutenir et d'aider ceux qui m'aimaient vraiment, qui fait des erreurs, peut-être même beaucoup, mais qui s’est toujours relevait et retourner essayer. Je suis quelqu'un qui a souvent et même encore, manque de la confiance en mes moyens des fois, mais qui a essayé de ne pas laisser cela m'empêcher d'essayer ; d'essayer d'être un bon patron, un bon coach, un bon mari et ami et surtout d'essayer d'être un bonne personne. Alors me voici, bobos et tout, forces et faiblesses, reussites et echecs. Aimez moi ou pas, ton choix, mais moi je m'accepte ! I originally started this website and blog way back in 2009 just before my first experience with Team Canada at the World University Games as a way to post some pictures and share some stories... there were starts and stops in terms of content then in spring 2017, for a variety of reasons, I started blogging regularly ( and sometimes more so than others since). At first I blogged all about soccer and coaching pretty much but over time, as much for my own self awareness as for sharing with others, I would post some articles about myself as a person, some things and life experiences. This transition coincided with me getting to a point of my life where I can honestly say I felt myself getting older and for pretty much the first time in my life being much more self reflective about my life. Some of my preferred more personal posts both in terms of being my favorites or where I think I opened myself up more can be found via these links letter-to-my-younger-self.html letter-to-my-high-school-self.html an-open-letter-the-final-whistle-has-blown.html i-am-nobody-and-i-am-everybody.html apparently-i-might-just-be-a-low-key-nerd-or-some-i-am-told.html what-if-my-perception-of-myself-is-all-wrong.html Ok, so that's out of the way but so what? There is the saying that "there are two sides to every story and the truth lies somewhere in between". When it comes to self awareness and self-perception, I would think that the equivalent would be to say there are three branches of self-awareness, how we see ourselves, how we think others see us and how they actually do see us. As a second layer of complexity, I would add that for the second and third points, that can also depend on our interactions which different people and also and maybe most importantly, what we allow ourselves to project about ourselves to different people. Throughout my life, I think ( hope?) that I could objectively state that I have gone through different phases where in many ways my personality and my life philosophy has changed. A lot of people can say that " I am not the person today that I was as a teenager or young adult" . This can be meant in a positive or negative way. I can say it. This blog gave me a voice to express myself as being self-confident, even doing some self-promotion about how I gave back by being a coach, how I advocate for women's sports and women in sport, how I feel my experiences and knowledge can someone help or influence others. But I realize " WHAT A LOAD OF CRAP!" So let's get it out there, in the big scheme of things, I am a nobody, I haven't accomplished anything noteworthy, I haven't really helped anybody accomplish anything in their lives and I haven't made women's soccer any better than any of the other thousands of people who coach like I coached. Throughout my evolution as a person, from boy to man, from shy-introvert to confident well spoken, from apparently an A Type to a more mentor type manager, from a young coach to an experienced coach, from young to old, there were three statements that I always espoused as being so representative of myself;
Once again, "what of crap!". I was self-deprecating because I figured if I insulted myself first, others wouldn't. I have often been so worried about others perceptions that I spent so much time trying to adapt to what I thought others expected me to be like. And finally, yes I adapt well, I can scramble and improvise, keep my calm where others might be panicking, but in the end, but I have no idea of what I am good at. Now, let's be clear, saying I am a nobody in no way means that I think of myself as a loser, or as a failure. Far from it. Like most people, I have strengths and weaknesses, successes and failures. When you give too much credence to other people's opinions you're basically telling your true self to fuck-off. Like most people, my self-esteem is tied to the yo-yo of what other people think of me. When other people approve of me and my decisions? I feel great! When other people disapprove. I feel like crap. I got into leadership roles fairly young, in my mid 20s, both as a manager and as coach, two areas where being liked and being respected don't always go together. Where being liked and respected by some, automatically means being disliked for sure and often disliked and disrespected. I would like to think that I made most of the decisions over the years in both roles based on what was best for "the group" and not based on being popular or liked and certainly not for my own personal benefit.. but then again..... You end up becoming a slave to what other people want. Running around trying to please everyone with every decision. Never really tuning into your own needs. This people pleasing turns into you squashing your own desires. And contorting and molding yourself to fit the idea of what other people think you "should" be. You stop showing your whole personality. You stop feeling like you can be yourself. And you stop trusting your own judgment because you assume that other people know better! Have I lived a life that's NOT what I wanted or needed or truly desired? Have I only offered people a shell of what I think they'll like - never giving your friends, my athletes, my wife, my employees and my bosses an opportunity to truly know me and what I feel and want? It's a given, when you're worried about what other people think - it's a projection. You're projecting your own fears and your own internalized self-judgment onto other people. You're pinning on them what you yourself think. So when we take responsibility for letting go of other people's judgments we empower ourselves to stop being harsh and judgmental with ourselves too. Because ultimately they go hand-in-hand. When I left my job in the private sector to work in a school, I feared what everyone else would think. That somehow, I couldn't take it working in the field of business, dealing with the pressure and that I was choosing a cushy job. I figured I'd be preemptive, saying I was making a life choice, that it wasn't about having the big salary but about quality of life, about having more time to focus on my coaching. I was convinced that they'd reject my career choice and think I was crazy. But with hindsight, it probably turns out that was all in my head. That I was thinking others would think as a way to ignore the fact that maybe I wasn't able to deal with the pressure of working in business, that I was hiding from the truth. But here are two truths, probably for most people, they didn't care what I did or why. My life and its choices are just not that interesting to others and I was projecting what I thought about myself to others. So many of us stop ourselves from living our best lives because we fear embarrassment. We fear what other people might think of us if we speak up with an opinion that maybe isn't that of the majority around us. We fear what others if we dare step out of convention and do something that really makes us happy even if no one else can understand why. We worry what doing what really things is right will mean if the end results doesn't work out. The easy advise to give is put on your blinders. Stop looking at what everyone else is doing. Keep your eyes on your own paper. Seriously, everyone's journey is different. So no one's life will look the same. Often when we get lost in worrying about what everyone else thinks it's because we're existing in a state of perpetual comparison. We look at what everyone else is doing and think that unless we're doing similarly we failed. That my friends is human nature. I have spent year's saying that I did what I felt was right regardless of what others thought or did... but did I really, did my actions match my words ? Self-esteem is just that - esteem of the self. It's only something that we can give to ourselves. We can only grant ourselves self-esteem. No one else can give it to us. No one else can fill our cup with self-esteem. No one else can say "here you go, here's a bag of self-worth". That's not how it works. It has to come from the self. So one of the most successful ways to stop caring so much about what other people think is to start feeling really really great about yourself outside of what other people think of you. That way you no longer look externally to fill your cup and feel really good about yourself. You essentially disconnect yourself from that yo-yo where other people's opinions cause you to feel great or terrible about yourself because at the end of the day you feel fabulous about yourself regardless about what they think! It isn't easy, and it's a struggle and the first step might just be to tell yourself, I am full of crap, now change that! A lot of times we fear what other people think because we fear what they'll think if we fail. What will they think if I open my own business and then I'm not successful? What if when they look at my coaching record in terms of wins and losses, they see that over time, I lost more than I won. What if they focus on just the stats and not how I tried to help student-athlete's or ask them about their experiences, or , or or.... Fuck it - we all fail. But really, there is no such thing as failure. There's just learning! And there is just taking ownership of the things within our control. So here's my truth, I am a nobody who hasn't accomplished anything that is significant, but I am someone who tried as often as possible to be the best version of myself, to be supportive and helpful to those I truly cared about, who made mistakes, maybe many of them, but always got up and came back. I am someone who was and sometimes still is very insecure about my self-worth, but tried not to allow that to stop me from trying, trying to be a good boss, trying to be a good husband and friend and simply trying to be a good person. This is me, warts , flaws and all ! Vous avez lu tout ce que cette personne a écrit, vu tout ce qu'elle a fait. Il ou elle a changé votre vie et votre façon de penser. Vous ressentez une solidarité avec cette personne ou peut-être avec quelques personnes que tu juges être uniques. Lorsque vous les rencontrerez enfin, il y aura une connexion instantanée et vous deviendrez des amis durables. Du moins, c’est ce que beaucoup de gens pensent quand ils imaginent avoir la chance de rencontrer leur idole ou leur héros, ou peut-être juste de rencontrer une célébrité.
Les gens inter-change des mots comme idole, héros ou célébrité pour désigner une personne célèbre, une sorte de personnage public qui pourrait être quelqu'un que nous rêvons de rencontrer juste pour avoir la chance de côtoyer quelqu'un avec un profil public, ou peut-être parce que cet individu, par leur existence, leurs réalisations ou leur philosophie de vie vous ont impressionné ou ont peut-être eu un impact sur votre vie. Alors, moi, est moi j’ai déjà rencontré quelqu'un de célèbre? Au cours de ma carrière professionnelle dans différents environnements et de mon parcours en tant qu’entraîneur dans le milieu soccer d’haut niveau, j’ai eu l’occasion de rencontrer un certain nombre de personnalités publiques appartenant à une gamme de professions, athlètes, entraîneurs, acteurs (actrices), personnages politiques, personnalités des médias et autres. Certains étaient très connus du public et d'autres avaient une réputation de niche dans leurs domaines respectifs. Je ne peux pas dire que j'ai eu la chance de rencontrer quelqu'un que je considérerais comme un héros ou une idole parce que sincèrement j’aurais surement de la difficulté en nommé ceux que je traiterais d’héros personnel, mais j'ai certainement rencontré un certain nombre de personnes que je dirais que j'admire et dans certains cas admire ou admirais fortement. Et oui, comme beaucoup de gens, j'ai une sorte de liste de personnes que j’admirer et que j'espère rencontrer un jour. Je ne vais pas m'asseoir ici et nommer tout le monde que j'ai rencontré, mais disons que pour la plupart, mes expériences ont été enrichissantes, même si certaines se sont avérées légèrement différentes de leur personnalité publique, ou du moins de la perception que je m’avais fait sur eux. À vrai dire, lorsque j’ai rencontré ces personnes, c’est généralement à travers un événement ou une situation dont moi et la personnalité publique en question avons fait partie. Aux occasions que j'ai pu croiser un personnage public dans la rue ou dans un restaurant, j'ai très rarement pris l'initiative de me présenter ou de faire signe que je les reconnaissais. Oui, parfois, c'était dû à ma timidité, mais en même temps, j'ai souvent cru que même les personnalités publiques avaient droit à leur temps personnel. Je ne voulais pas être un autre des nombreux qui pourraient interrompre leur temps personnel à raconter que je savais qui ils étaient ou que j'appréciais leur (remplissez le blanc). Comme n'importe qui d'autre, j'ai eu des moments difficiles quand je suis tombé sur une personnalité publique et que je me sentais émerveillé, nerveux ou timide à l'idée de pouvoir parler avec eux. A ces jours des interactions à travers les médias sociaux, comme beaucoup de gens, j'ai « taggé » des personnalités publiques, échangé des commentaires, même partagé quelques DM via Twitter. Certaines personnalités ont même aimé, retweeté ou répondu à mes tweets. Est-ce que cela nous rend connecté, est-ce un signe qu'il pourrait y avoir une ouverture pour une relation quelconque? Très probablement, la réponse est non! J’ai choké comme on dit si bien à quelques reprises lorsque la chance de rencontrer quelques personnalités publiques se sont présentées, en particulier quand il s’agissait de quelqu’un que j’admirais ou que je respectais vraiment. Comme je l'ai dit, je me suis souvent retenu d'approcher d'une personne public, et souvent par la suite je l'ai regretté. Cela est généralement suivi d’un engagement en faveur de la "prochaine fois", je serai audacieux et je ferai un pas en avant car, comme dit le proverbe, "vous ne pouvez pas gagner un tirage au sort si vous n’achetez pas de billet". Mais une chose que mes expériences m'ont appris est que juste parce qu'il y a quelques échanges sur les réseaux sociaux, cela ne vous rend en aucun cas unique, et que ce qui rend un personnage public intéressant, une célébrité ou un même digne de l’admiration, ne pas des fois en lien avec qui elle pourrait etre en tant que personne mais par d’avantage par rapport à ce qu'ils font, ou ce qu'ils ont accompli. Je vais dire une chose, et je vais essayer de mettre en pratique le fait que la prochaine fois que je croise une personnalité publique que j’admire et avec laquelle je voudrais avoir une sorte d’interaction personnelle, c’est de faire ce qu’il faut, de vaincre la timidité, de ne pas offenser ou d’interrompre . Si me présenter est si important, alors je devrais le faire. Je ne peux pas contrôler la réaction de la personne, mais je ne peux pas contrôler après avoir regretté de ne pas avoir essayé. Je suis sérieux. Si rencontrer quelqu'un quand une chance se présente est si important, alors pourquoi ne ferais-je pas tout en mon pouvoir pour rencontrer cette personne. Qui sait combien d'opportunités je vais avoir dans le futur? À la fin, j’ai apprécié la plupart des moments que j’ai échangés avec une personnalité publique, mais j’ai souvent déploré l’occasion manquée de rencontrer quelqu'un quand une chance évidente se présentait et que la seule raison pour laquelle cela ne se produisait pas était directement liée à ma propre indécision ou inactivité. Et voilà, c'est mon histoire, mais qu'est-ce que tout cela signifie? Les chances sont très bonnes qu’à un moment de votre vie, vous rencontriez une personne célèbre. Ce pourrait être un acteur, un musicien ou un athlète professionnel. Ou peut-être un VIP d'un autre genre, comme un politicien connu, une personnalité des médias, un auteur ou une personne connue pour ses œuvres de charité. Ainsi, lorsque l'occasion se présente, vous avez une décision à prendre: voulez-vous être perçu comme un simple fan ou souhaitez-vous essayer de développer une relation professionnelle ou même personnelle? La réponse à cette question détermine comment vous devez gérer la situation. Dans de nombreux cas, le lieu dans lequel vous rencontrerez la célébrité ne permettra tout simplement pas une conversation significative. S'il y a une foule de personnes qui se disputent l'attention de la personne, il vous suffira probablement de prendre un autographe et d'obtenir une photo pour votre compte Facebook ou Instagram. Mais si vous avez la possibilité de réellement engager une conversation, il existe des moyens de vous rendre mémorable. Et quand le changement pour rencontrer une personne célèbre se produit réellement? Ne vous attardez pas sur la raison de la renommée de la personne, du moins pas au début. C'est tentant, surtout si vous êtes un fan inconditionnel de vous rabattre sur une phrase typique telle que "Je suis un fan énorme", mais pour un homme célèbre, cela signifie simplement que vous êtes simplement "un autre fan". Vous voulez vous démarquer, essayez de briser la glace avec une question ou un commentaire différent et personnel. Un terrain d'entente constitue un bon point de départ pour la conversation. Il est difficile, lorsque nous rencontrons un personnage public que nous admirons, de ne pas le placer sur un piédestal, de le et d’oublier qui nous sommes. Nous pourrions en fait oublier quelque chose d'aussi fondamental que de se présenter et de donner notre nom, ce que nous faisons régulièrement chaque fois que nous rencontrons de nouvelles personnes au travail ou dans notre vie sociale. Cela peut ne pas sembler important, mais ça l'est. Même s’ils ne se souviennent peut-être pas de vous et ne gardent pas trace de qui vous êtes, cette interaction est importante pour vous. Ne vous dites pas que cette personne ne s'en souciera pas. Rappelez-vous qu'au-delà de leur statut social, ils sont des êtres humains et que tout être humain a besoin d'une interaction humaine et, à mon humble avis, vous présenter avec votre nom est aussi fondamental que possible. Lorsque vous rencontrez une personnalité publique que vous considérez comme une idole ou un héros, vous devez toujours garder en tête un élément très important. Bien qu’ils aient eu un impact sur votre vie, votre idole est humaine, comme tout le monde. Ils se réveillent, vont chez le dentiste, vont aux toilettes et ressentent des émotions comme le reste du monde. Gardez cela à l'esprit lorsque vous considérez votre langage corporel, votre choix de mots ainsi que votre attitude générale lors de votre interaction. Ne les attaquez pas et ne les traitez pas comme s'ils étaient une sorte de divinité. Soyez heureux si leur réaction se limite à un sourire aimable et une reconnaissance momentané , ce qui fort bien sera probablement tout ce que vous allez recevoir. Il est facile d'avoir de grandes attentes, mais je suis ici pour vous informer que si vous allez dans l'espoir d'une rencontre magique où la personne vous choisira parmi la foule et vous proposera, vous avez tort. Soyez reconnaissant d’avoir rencontré votre idole et appréciez le moment où il dure. Rappelez-vous que les êtres humains nécessitent une interaction humaine. Si cette personnalité publique est vraiment une idole, une personne qui a eu un impact profond sur votre vie, vous devriez alors être prêt à partager ce fait avec cette personne, ne serait-ce que pour exprimer votre gratitude. Dites-leur en quoi ils ont eu un impact sur votre vie, vous ont-ils inspirés pour faire un choix de carrière ou vous ont-ils orienté votre vie d’une certaine manière? Si vous y croyez vraiment, n'hésitez pas à l'exprimer, mais gardez à l'esprit que le temps peut être limité. Plus important encore, soyez vous-même, n'essayez pas d'être quelqu'un que vous n'êtes pas, n'embellissez pas, n'essayez pas d'impressionner et n'essayez pas de vous démarquer. Les personnalités publiques le voient probablement constamment, quelqu'un essayant d'attirer leur attention en essayant d'attirer l'attention parce qu'il n'est pas ce qu'il est. La meilleure façon de se démarquer est d'être soi-même et d'être authentique. c'est la meilleure façon de paraître intéressant. Tenez-vous-en avec ce que vous savez et qui vous êtes, car essayer trop de faire plus peut vous rendre très bête. Alors, est-ce que c’est toujours agréable de rencontrer une idole ou une célébrité? Il y en a qui disent que ce n'est souvent pas une bonne chose de rencontrer un personnage public que vous admirez ou une idole, car la réalité sera souvent au-dessous des attentes. Une fois que vous les rencontrerez, votre opinion ou perception positive sera brisée. Et pourquoi dire des choses pareils ? Eh bien, ils répondraient probablement que lorsque le moment viendra de rencontrer une célébrité, une ou plusieurs de ces personnes se produiront sans faute. Vous ne ferez pas impression. C'est peut-être difficile à croire, mais «je suis votre plus grand fan» est la chose la moins impressionnante que vous puissiez dire à quelqu'un qui l'entend presque constamment, en fait, je suis presque sûr que la plupart des gens s'en tiennent à ce même commentaire. quand ils rencontrent quelqu'un qu'ils admirent ... et bon, certains pourraient même avoir un tatouage pour le prouver. Mais vraiment, qu'est-ce qui pourrait aller de travers en rencontrant une célébrité? Ou bien.......... Vous pourriez mal paraitre devant cette personne que t’en rêve de croiser en personne……, le moment est venu, vous vous y êtes préparé et tout à coup, vous commencez à babiller comme un imbécile. Vous décidez de raconter à cette histoire comment votre héros a donné un nouveau sens à votre vie, mais vous réalisez immédiatement que cette histoire est longue et inintéressante. Vous vous arrêtez donc et vous demandez ce que vous pensez être une question vraiment perspicace. Il répond par un signe de tête, ce qui, vous le réalisez, est tout ce qu’il méritait vraiment car ce n’était pas une question après tout, mais maintenant qu’ils sont passés à autre chose et qu’ils parlent à quelqu'un d’autre, vous avez manqué votre chance. ou........ Il ( ou elle) sera méchant ou complètement différent de ce que vous avez toujours imaginé. C’est peut-être le plus grand moment de votre vie, mais pour lui, c’est une nouvelle rencontre parmi de nombreuses rencontres avec des personnes qui les idolâtrent, qui échangent des commentaires sur les raisons pour lesquelles ils sont les meilleurs (à compléter en blanc). Nul doute que le contraste entre votre bonheur et leur indifférence les fera apparaître comme méchants. Mais ce n'est pas méchant, c'est juste que vous êtes l'un des nombreux. Alors il y a toujours ......... Il sera gentil avec toi. Pire que de découvrir que votre idole est méchant, c’est de découvrir qu’il est trop gentil - comme, impatient d’entendre ce que vous avez à dire. Vous vous êtes préparé à dire, bonjour, à partager un commentaire rapide et ce serait tout. Mais maintenant, cette personne veut en savoir plus sur vous et vous vous retrouvez sans préparation ... vous revenez à vous embarrasser. Mais finalement, c'est vraiment possible ............. Il ou elle semblera étonnamment moyen. À moins que vous soyez assez lucide pour voir votre idole comme une sorte d'individu ordinaire avec des défauts, des insécurités, des soucis et des préoccupations, comme tout le monde, OK peut-être pas comme tout le monde, mais avoir tout ce qui est lié à sa réalité. vous serez toujours déçu par leur simplicité humaine. Ils ne dégagent pas une aura de grandeur. En fait, ils ressemblent à ceux qui regardent beaucoup de sports ou de séries à la télévision, ce qui vous laisse perplexe: êtes-vous le summum de l’existence? Est-ce ce à quoi je dois aspirer? Parce que rappelez-vous, ce qui les rend célèbres, c'est ce qu'ils font et la perception qu'ils dégagent à distance. Alors, quel est mon point? Eh bien, il est acceptable d’avoir des idoles ou d’admirer des personnalités. C'est formidable de rencontrer quelqu'un qui dépasse vos attentes et qui est nul quand vous risquez de vous décevoir. Cependant, gardez le tout dans son contexte. Tout être humain a ses forces et ses faiblesses. L'important est que nous soyons à l'aise dans notre peau et travaillions pour être la meilleure version de nous-mêmes. le reste ne sont que des moments de notre vie. |
AuthorAfter many years of coaching at various levels and with different teams, I thought I would share some of my experiences and thoughts about coaching. Archives
January 2023
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